3 октября 2026

🧘‍♀️Йога и медитация: бесплатные и платные занятия

🔻Медитация в саду Баумана
Занятия Heartfulness проходят под руководством инструктора. Это несложная практика, посильная каждому, а полученные навыки потом можно самостоятельно.
📅Занятия проводятся в помещении за исторической сценой по вторникам с 19:00 до 20:00 и по пятницам с 19:30 до 20:30
📌Бесплатно

🔻Йога для взрослых в усадьбе Дурасова (шахматный павильон усадьбы Люблино)
Занятие включает комплекс асан, дыхательные практики и медитации, направленные на укрепление мышц, развитие гибкости, снижение стресса, повышение концентрации и общее оздоровление организма.
📅Несколько дней в неделю утром и вечером до 29 октября, расписание и билеты здесь (https://bilet.mos.ru/event/537441257/)
📌Занятие 400Р

🔻Хатха-йога в Южном служебном корпусе усадьбы Воронцово
Занятия направлены на развитие гибкости, укрепление тела, восстановление энергии и упорядочивание мыслей.
Предлагаются два формата: «Глубокое погружение» (два часа) для проработки всех групп мышц и полной перезагрузки и «Динамичная энергозарядка» (два часа) для активного тонуса и пробуждения тела.
📅По вечерам по вторникам до 29 декабря, расписание и билеты здесь (https://bilet.mos.ru/event/723962257/)
📌Занятие 800Р

🔻Мастер-класс по йоге в парке Северное Тушино
Участники познакомятся с дыхательными практиками, медитацией и асанами, которые помогают укрепить мышцы, повысить гибкость, снять стресс и обрести внутренний баланс.
📅По вторникам и четвергам в 19:30 до конца года, билеты здесь (https://bilet.mos.ru/event/352748257/)
📌Занятие 1200Р

🔻Йога на глубине в Московском зоопарке
Часовые занятия йогой в павильоне «Ластоногие». Участники будут выполнять асаны под руководством опытного преподавателя, наблюдая за моржами, сивучами и морскими котиками. Уровень подготовки не имеет значения.
Коврик выдается на месте.
📅С 3 по 31 октября по выходным, расписание и билеты здесь (https://bilet.mos.ru/event/680313257/)
📌Занятие 3000Р, входной билет в зоопарк включен в стоимость

Подписаться на Это Москва (https://t.me/msktoday_top)

0.00