5 августа 2026

🌿 Начните день с движения!

В рамках празднования Дня физкультурника в парке «Берёзовая роща» состоится занятие по оздоровительной гимнастике ОФП.

Комплекс упражнений направлен на развитие силы, гибкости, координации и выносливости. Участников ждут лёгкая разминка, упражнения для основных групп мышц, суставная гимнастика и растяжка.

Такая тренировка помогает поддерживать организм в тонусе, улучшает самочувствие и дарит заряд бодрости на весь день.

Занятие подходит для людей с разным уровнем физической подготовки, а провести его на свежем воздухе – отличный повод совместить приятное с полезным.

0.00