26 августа 2026

t.me/nvc_xo/723

Я тут решила немного вернуться к истокам 😄

Я довольно давно занимаюсь ненасильственным общением: училась, сертифицировалась, много вела разных групп и, главное, много лет пыталась применять всё это в собственной жизни. И за это время мои личные отношения с ННО тоже менялись☺️

Когда только начинаешь изучать ННО, много внимания уходит на саму структуру: наблюдение → чувство → потребность → просьба. Учишься отделять факт от интерпретации, распознавать чувства, искать за ними потребности, формулировать просьбы.

И эта структура правда важна. Но со временем она перестаёт быть формулой, по которой нужно строить каждую фразу, и становится скорее способом смотреть на происходящее.

Я практически никогда не разговариваю с людьми по схеме «наблюдение, чувство, потребность, просьба» 😄 Но я постоянно пользуюсь тем, чему эта схема меня научила: замечать, где факт, а где моя история о нём; понимать, что со мной происходит; слышать за чужими словами что-то кроме обвинения и искать, о чём на самом деле сейчас разговор.

И мне захотелось сделать встречу именно про это.

Не «курс ННО за два часа» и не пересказ Розенберга, а попробовать выделить несколько вещей, которые я действительно считаю базовыми и которыми сама пользуюсь.

Что меняется, если перестать путать происходящее со своей интерпретацией происходящего.
Как за претензией «ты вообще обо мне не думаешь» обнаружить что-то гораздо более точное про себя.
Почему понимать потребности другого совсем не то же самое, что соглашаться с ним или делать то, чего он хочет.

Что-то я расскажу, что-то покажу на примерах, а потом будем пробовать сами: в парах и тройках и на реальных ситуациях.

Поэтому 26 августа собираемся на очередную живую встречу 🤍

Можно приходить, если вы вообще ничего не знаете про ННО и давно хотели понять, что это такое. Это как раз очень подходящая встреча для знакомства.

А если знаете, тоже приходите. Мне кажется, возвращаться к основам после некоторого количества практики иногда даже интереснее: начинаешь видеть в них совсем не то, что видел в первый раз.

И я придумала ещё одну штуку - в этот раз за 2000 ₽ можно прийти вдвоём.

С подругой, мужем, коллегой, сестрой или с тем человеком, которому вы давно говорите: «Вот тебе бы ННО не помешало» 😂
Последнее, правда, не обещаю, что сработает.

И одному тоже совершенно нормально. Половина смысла этих встреч как раз в том, чтобы знакомиться и попрактиковаться с разными людьми.

📅 26 августа, 18:30–20:30
📍 Москва, точное место сейчас выбираю, сообщу заранее. Внутри садового или 1-2 остановки от кольца: Короче в районе центра.

💛 2000 ₽ за одного или за двоих.

РЕГИСТРАЦИЯ (https://t.me/NVC_SVETA_BOT)

0.00