11 августа 2026

Заряжаемся энергией лета в Москве! ☀️

Как вам такая формула идеального вечера: свежий воздух, парк, легкое движение и полная перезагрузка?

В рамках проекта «Лето в Москве» в «Саду Будущего» прошло чудесное мероприятие от АНО «Геркулес», и уже готово приглашение на продолжение!

Занятия совмещают активность с заботой о себе:

🧘‍♀️ Пилатес — комплекс для всех групп мышц. Никаких резких движений и ударной нагрузки, только плавное растяжение и укрепление тела. Развивается гибкость, подвижность, исключается риск травм.

⚖️ Баланс — тренировка для мышц-стабилизаторов на стыке реабилитологии и пилатеса. Работа с фитболами помогает телу чувствовать опору даже в неустойчивых позах.

Ставьте напоминания и приходите — будет полезно и интересно каждому.

📅 Когда: 11 августа
⏰ Во сколько: с 18:00 до 20:00
📍 Где: «Сад Будущего»

Вход свободный. Ждем всех, кто хочет провести время с пользой для тела и души! Возьмите удобную одежду, воду и хорошее настроение. До встречи! 💪🌿

#АНОГеркулес #ЛетоВМоскве #СадБудущего
🇷🇺Управа района Ростокино в Мах (https://max.ru/id7717136671_gos)

0.00