15 августа 2026

[Запись практики Гимнастика Дакини с Олесей Гурьевой]

🧝‍♂Сегодня мы поработали с нашими суставчиками, пробудили каждый пальчик, каждую фасуют и связку, активировали движение лимфы в теле.

🌀Мы двигались со счетом 32-16-8 от малых суставчиков к крупным, наполняя вниманием все тело.

Сегодня нашими инструментами стали обратный счет, дыхание, вращение. Мы вошли в процесс осознанного управления временем, собирая и возвращая себя в состояние целостности и ресурсности.

🤩Сегодня мы только познакомились с практикой Дакини и уже завтра в 6:00 по мск мы пойдем в более глубинную работу с телом.

До встречи! 🌸

0.00