4 октября 2026

🤩Российский дзен-буддизм. Медитация без медитации, цели и выгоды🤩

Вс 04 октября, 17:00

Что значит медитировать, не стараясь ничего получить? Зачем просто сидеть у стены — без погони за особым состоянием, пользой или результатом?✨

Лекция будет построена по книге Мастера Дзен — Сандо Кайсена «Дзен. Медитация без медитации». Мы поговорим о том, каким может быть дзен в современной европейской жизни. Простыми словами разберём, почему практика начинается с тела, дыхания и внимания и почему её смысл не в достижении особого состояния или в попытке улучшить себя.

Затем мы сделаем небольшую медитацию, доступную даже тем, кто никогда раньше не медитировал.

В конце встречи будет время для вопросов и ответов.

0.00