22 августа 2026

t.me/cimsk/6398

Двигаться, чувствовать, быть собой.
Тренинг по КИ и за её пределами.
Юра Львов, Лена Завальская
22-23 августа, Москва

Это не просто танцевальный тренинг!
Мы учим не только красивой форме танца.
Мы учим, как вплетать в свою жизнь основные принципы контактной импровизации:

✅ Умение строить здоровый контакт с собой, другими и миром;
✅ Находить опору в себе и правильно поддерживать другого;
✅ Совмещать потоковость и структурность;
✅ Сохранять ясность в неопределенности;
✅ Двигаться из истинного Хочу, а не только из долженствования.

И когда эти принципы прорастают в нашу жизнь, мы начинаем видеть новые направления. Те, которые раньше даже не приходили в голову.
Мы понимаем, что жизнь это не обязательно борьба и напряжение. Учимся достигать результатов, не выгорая, а сохраняя контакт с собой и оставаясь в ресурсе.

Что будет на тренинге

Через контактную импровизацию и простые техники осознанности, мы будем изучать:

• лучше чувствовать тело;
• находить внутреннюю опору;
• двигаться свободнее и естественнее;
• снижать лишнее напряжение;
• оставаться в контакте с собой и другими;
• легче справляться с неопределённостью и переменами.

Вам не нужен опыт в танце или телесных практиках. Но к концу тренинга затанцуют все 😎

Тренинг ведут мастера, влюбленные в своё дело.

Юра Львов,
профессиональный психолог, преподаватель КИ и других телесных практик

"Контактная импровизация (КИ) в моей жизни — это отличный инструмент самопознания. Приятный и полезный. В преподавании мне нравится соединять несовместимое: поток и структуру, глубину и простоту, покой и активность. Люблю, чтобы классы проходили весело и без пафоса, но чтобы глубоко и честно"

Елена Завальская,
клинический психолог, телесный практик, преподаватель контактной импровизации.

"Для меня КИ — это особая практика, которая помогает открывать новые грани себя. На занятиях я стараюсь создать такие условия, чтобы у каждого запустился процесс перемен и внутреннего роста. Иногда я могу быть немного «душнилой», но при этом обладаю хорошим чувством юмора и игривостью."

Когда и Где

📅 22–23 августа
🕚 11:00–18:00 (перерыв 14:00–15:00)

📍 Студия «Йогаплатформа»
м. Бауманская / Красносельская
Спартаковский переулок, д. 2, стр. 1, 6-й подъезд, 3-й этаж

Стоимость участия

🔹 Первые 5 участников — 12 000 ₽
🔹 При оплате до 31 июля — 14 000 ₽
🔹 С 1 августа — 17 000 ₽

Специальные условия
При записи вдвоём — каждому скидка 20% (от основной стоимости)

Запись и вопросы — Елене в Max или Telegram: @ZavalskayaElena

0.00